Запеканка "Витаминчик"

Количество продуктов берите по желанию. Но, на 200 г фасоли необходимо взять две моркови среднего размера, одно яйцо, 50 г сливочного масла. Фасоль необходимо отварить до состояния готовности в слегка подсоленной воде, затем откинуть в дуршлаг, остудить и немного потолочь. Морковь желательно натереть на крупной терке и спассеровать на растительном масле. Соединить все овощи вместе, добавить одной яйцо, сливочное масло (чуть-чуть) и соль. Все это хорошенько перемешать и выложить в смазанную растительным маслом и предварительно посыпанную панировочными сухарями форму. Овощи сверху, советую, полить небольшим количеством сметаны. Таким образом блюдо не подсохнет. Запекать в духовой печи следует 20 минут. Приготовленную запеканку можно нарезать небольшими кусками, подавать лучше еще горячей и со сметаной.
--------------------
Сегодня, посетила блог Smalikov.ru. Прочла новый пост в котором Сергей Маликов предлагает беречь историю России. Советую и вам почитать его, а на совет Сергея Маликова обязательно обратить свое внимание.

Отличную маску для роста волос нашла в блоге Ирмы. Нужно будет попробовать ее.

О том, какие продукты нужно есть, чтобы похудеть читайте в дневнике Лианы.