Салат "ЗДОРОВЬЕ"

Думаю, что мы все хотим быть сильными и здоровым и поэтому стараемся соблюдать диету и правильное питание.
Сегодня я хочу вам рассказать про Салат "ЗДОРОВЬЕ", как его следует готовить.
Для начала нам потребуются обмытые огурцы, конечно же они должно быть свежими. Затем нам нужна сырая морковка и свежие яблоки, которые следует нарезать тонкой соломкой. Листья салата нам пригодятся так же, их нужно будет нарезать на 3-4 части, каждый личток. Затем нам нужно все это перемещать и заправить сметанкой, по вкусу добавить лимонный сок, соль, сахар, перец. Салат можно сверху украсить красивыми помидорами, которые следует нарезать ломтиками.
В этом салате содержится большое количество витаминов.

Запомните, что на на 2 свежих огурца - 2 сырых моркови, 2 яблока, 2 помидора, 100 г зеленого салата, 1/2 стакана сметаны, 1/4 лимона.

--
Если вам интересны новости шоу - бизнеса то вам сюда : http://mirnovostey.blogspot.com

Так же заходим на Блог серцеедки и читаем интересные статьи для женщин.

А так же про жизнь в США, можно прочитать на блоге ЛедиКритик !